W temacie herbat...

Znalezione na wizażu, ale myślę, że warte przeczytania...

Rooibos nazywany jest często herbatą zdrowia. Nie mylić z czerwoną herbatą... Swą popularność zawdzięcza odkryciu szeregu korzystnych dla zdrowia właściwości.
Herbata ta:

• jest bogata w minerały i antyutleniacze,
• nie zawiera kofeiny,
• wykazuje niską zawartość garbników (brak goryczy typowej dla herbat czerwonych).

Dzięki temu:

• pomaga przy bólach głowy,
• pomaga przy schorzeniach jelit i kłopotach żołądkowych,
• korzystnie wpływa na kości i szkliwo zębowe (dzięki zawartości fluoru),
• zmniejsza podatność jamy ustnej na infekcje,
• działa rozkurczowo, bezpośrednio na układ nerwowy, co ma bardzo duże znaczenie przy różnego rodzaju nieżytach żołądkowo-jelitowych, kolkach, zapaleniach jelit lub dolegliwościach menstruacyjnych,
• zalecana jest kobietom w ciąży, ponieważ obfituje w żelazo i zapobiega mdłościom,
• u matek karmiących stymuluje wytwarzanie pokarmu,
• poprawia nastrój i samopoczucie (flawonoidy obecne w Rooibosie są naturalnymi środkami antydepresyjnymi, które pobudzają wydzielanie hormonu serotoniny, zwanej „hormonem dobrego nastroju”),
• działa leczniczo przy alergiach i astmach,
• hamuje tworzenie się zwapnień w tętnicach (arteriosklerozę), zapobiega miażdzycy,
• działa leczniczo na choroby skóry, np. trądzik i goi zewnętrzne, trudno gojące się lub swędzące rany (należy jej wtedy używać jako okład zewnętrzny),
• działa kojąco przy bólach głowy, bezsenności, rozdrażnieniu, skokach ciśnienia itp.
• jest doskonałym napojem uspokajającym,
• wspomaga przemianę materii (posiada mało kalorii, przez co wspomaga kuracje odchudzające),
• obniża poziom cukru we krwi,
• wzmacnia system odpornościowy,
• opóźnia procesy starzenia,
• hamuje produkcję komórek nowotworowych,
• mogą ja pić osoby chore na nerki, ponieważ nie zawiera kofeiny.

Właściwości białej herbaty:

* zawiera dużo witaminy C oraz kofeiny, która intensywnie pobudza i orzeźwia. Ma działanie orzeźwiające, ale także, co niezwykle istotne, wspomaga koncentrację. Polecana jest szczególnie na lato dla tych, którzy w upały muszą pracować intelektualnie. Wielu poleca ją także zamiast kawy. Jest o wiele zdrowsza, a również silnie pobudza. Jest również środkiem, który redukuje napięcie i stresy

* posiada najsilniejsze właściwości antyoksydacyjne i antymutagenne (zmniejsza ryzyko powstawania zmian nowotworowych w komórkach) ze wszystkich znanych herbat, trzy razy większe niż zielona herbata. Dlatego poleca się ją przede wszystkim tym osobom, które mogą być obciążone genetycznie chorobą nowotworową

* zawiera polifenole, chroniące organizm przed atakiem wolnych rodników, które są odpowiedzialne za proces starzenia się organizmu. Biała herbata zawiera aż 47% polifenoli , to znacznie więcej niż zielona, która ma ich 20%. Jedna filiżanka białej herbaty zawiera tyle polifenoli, ile 12 szklanek soku pomarańczowego. Dlatego nazywana jest często „eliksirem młodości”.