Skład podstawowy

Myślę czego w moim domu nigdy nie brakuje, oczywiście chodzi mi o rzeczy żywnościowe:
- płatki błyskawiczne owsiane/orkiszowe
- otręby owsiane
- mleko
- jogurty naturalne
- ser półtłusty
- drobiowa wędlina
- warzywa mrożone
- ciemny ryż
- ciemny makaron
- piersi z kurczaka/udka
- mrożone owoce
- sezam/siemię lniane/ziarna słonecznika
- pomidory w puszce
- jakieś pieczywo typu ryżowe/wasa (rzadko jadam, ale w razie czego)
- mąka pełnoziarnista
- kapusta kiszona/ogórki kiszone
- kasza gryczana/jaglana
- jajka
- oliwa z oliwek
- dużo przypraw
- tuńczyk w sosie własnym

Myślę czy o czymś nie zapomniałam... mam nadzieję, że nie!

To taki podstawowy zestaw, który w sumie zawsze jest. Do tego dochodzi kilka rzeczy, które kupuję najczęściej. Ale z tych powyższych zawsze skombinuję jakieś dobre posiłki, a reszta to dodatki.