6:00 - 6:30
I śniadanie - jaglanka z gruszką i migdałami i miodem
10:00 - 11:30
II śniadanie - kanapki z pieczywa pełnoziarnistego z chudą wędliną i sałatka wielowarzywna
15:30 - 16:00
Obiad - papryka nadziewana mięsem mielonym, płatkami owsianymi i natka pietruszki
17:30
Podwieczorek - sok pomarańczowy wyciskany
19:00
Kolacja - Crunchella z serkiem homogenizowanym 0%, wędzonym łososiem i ogórkiem konserwowym
Brzmi pięknie :) Bo zdrowo!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz