Witam ponownie.
Kolejne mokre i smutne (za oknem) popołudnie
Tęsknie za słońcem
Na szczęście od kilku dni odnajduję je na talerzu :)
A to w postaci połówki brzoskwini, a to jako jajko sadzone, albo jako plasterek pomarańczy :)
Zmiana diety - wprowadzenie zdrowych i często spożywanych mniejszych posiłków spowodowało zdecydowaną poprawę samopoczucia.
Nie do wiary jak wprowadzenie kilku zmian w swoim jadłospisie potrafi czynić cuda w postaci lśniących włosów, ożywionej cery i przede wszystkim pogody ducha :)
Dzisiaj poprawiły mi humor :
Śniadanie I . Activia z dodatkiem lnu / Aromatyczna kawa z domowego ekspresu ze spienionym mlekiem
Śniadanie II. Kanapki z prawdziwego chleba na zakwasie z pasztetem warzywnym z cieciorką z dodatkiem pomidorków cherry i rzodkiewek / Kawa zbożowa z błonnikiem i mlekiem - zdecydowanie polecam tę nowość Inki :)
Przekąska. Owocowe pudełko - z truskawkami, brzoskwiniami i morelami
Obiad. Domowe spaghetti bolognese z chudym mięskiem
Podwieczorek. Kawałek gorzkiej czekolady ze skórką pomarańczy
Kolacja. Planowany serek wiejski z tuńczykiem i cebulką
Oby tak dalej.
Jestem w dobrej formie :)
Głównie psychicznej :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz